大型健身室內人來人往，很多人都十分着重於自己訓練的重量，怕別人的眼光覺得自己弱。其實只需要做好自己的動作，將來一定會有肌肉上的成長。太過在意別人的眼光反而會影響自己的進度，甚至令自己受傷。記住自己最初的目標，不是為別人而訓練，而是為自己運動。
--------------------------------------------------
請whatsapp 94319966 查詢以下：
➢ 一對一訓練 (佐敦私人健身室）
➢ Open Gym
➢ JFAesthetics 運動衣服
➢ 我的素食蛋白粉選擇：《Nutrasumma Pea Protein》
